細胞無差異化：衰老成因與NMN對抗衰老的關鍵【NMN抗衰逆齡系列（1）】

自古以來，我們都希望能長生不老，近年來，NMN更成為熱門話題，許多人把它誇大成長生不老的藥物。在NMN抗衰逆齡系列中，我希望與大家解釋一下逆齡科技的最新發展，並提供一些可靠、專業和實用的知識。

NMN熱潮的來源：Sinclair教授的暢銷書《Lifespan》

2019年，哈佛大學醫學院的David Sinclair教授發表了他的暢銷書《Lifespan》，揭示了NMN對抗衰老的潛力書中透露了NMN可以幫助對抗衰老的證據。隨著時間的推移，NMN成為全球熱銷產品之一。

NMN的產品不斷更新，很多人形容它能使人恢復年輕，甚至有人稱其為萬靈藥。在網上的留言區，我甚至看過這樣的說法：有個朋友患了末期癌症，吃了NMN一年後，不需要看醫生，也不需要進行手術，完全痊癒了。坦白說，我找不到任何科學研究的實證來支持這個結論。

當然，希望能長壽並沒有錯，但請不要盲目相信一顆藥丸可以解決所有問題。透過NMN抗衰逆齡系列，我希望能與大家一同探討最新的逆齡科技，提供可靠、專業和實用的知識，讓我們一起實現健康長壽。

衰老的最主要成因是什麽？

今次的題目是「衰老的最主要成因」！當我們年輕時，看到父母和祖父母時，覺得他們永遠存在。隨著時間的流逝，我們明白他們也會變老、離世，而我們自己也不例外。大家有沒有想過為什麼我們的身體會衰老呢？

我們每個人的身體由一粒受精卵發展成胚胎，再演化出不同的器官。全身總共有260億個細胞，是一個非常精密的機器。大家可以想像，有大量的維修、保養和新陳代謝的工作要做。例如，我們的皮膚保護著我們的身體，而表層的細胞會慢慢脫落，由底層的細胞慢慢填補。我們的消化系統要處理很多食物的消化工作，有很多細胞需要不斷更新。我們的肌肉要活動，同時也有很多維修、保養的工作。神經系統和心臟因為它們的細胞是不可以再生的，所以維修、保養更加重要。

表觀遺傳基因

哈佛大學的研究發現，在我們的遺傳基因之上有一個叫做「表觀遺傳基因」的機制。它決定著我們細胞的角色和功能。關於表觀遺傳基因是比較複雜的，我在將來的文章中會詳細解釋。教授的研究證實了表觀遺傳基因出錯就是我們衰老的主要原因：原本我們希望得到的是維修、保養出來的細胞和原本的細胞是一模一樣的，擁有同樣的角色和功能。但由於這個機制的出錯，我們的細胞慢慢失去了它們的角色和功能。神經細胞再也不像神經細胞，可能更像皮膚的細胞；腎臟、肝臟的細胞再也不能夠擔當起它們原本的角色；肌肉的細胞也慢慢失去了它們的功能，再不能夠完全地發揮原本的作用。

衰老就是細胞無差異化的過程！

教授的結論是，衰老就是細胞無差異化的過程（X-differentiation），細胞慢慢失去它們的角色和功能。試想一下，神經細胞失去了功能，我們的記憶力就會衰退，思考能力也會退化；皮膚細胞失去功能，我們的皮膚會鬆弛；心臟肌肉的細胞失去功能，我們的心臟就會越來越脆弱；免疫系統失去功能，我們的免疫能力就會降低。這些都是衰老時會出現的情況。

要對抗衰老，最關鍵的是如何在這個新陳代謝、維修、保養的過程中讓細胞繼續維持原本的角色和功能。原來我們的身體細胞是非常聰明的，科學家已經找到一些基因是幫助我們對抗衰老的基因，包括MTOR、AMPK和Sirtuins。雖然這些基因不能改變，但我們可以影響它們的運作，從而延緩衰老的過程。

總結

在以後的文章中，我會再慢慢解釋以上的內容。我嘗試將它歸納成兩個重點：

1. 衰老的成因是細胞無差異化（X-Differentiation）；
2. 要對抗衰老，我們需要從基因和表觀遺傳基因兩個角度著手，盡量確保細胞在新陳代謝、維修、保養的過程中能保持其原本的角色和功能。