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如何量化衰老程度？表觀基因時鐘 Epigenetic clock可以表現細胞真實年齡？【抗衰技術解構】
出生日期可以計算你的年齡，但怎樣計算你身體裡細胞的真實年齡或者真實的老化程度呢？今天我要和大家介紹一個表觀基因時鐘（Epigenetic clock），這是一個抗衰老科學研究非常重要的工具，利用細胞遺傳基因上的資料量度我...
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選NR還是NMN好？應該跟李嘉誠用Tru Niagen嗎？【NMN常見問題】
我們來比較NR和NMN的抗衰老效能，這個是經常有人會問的問題，我也花了一些時間研究和整理資料，現在來為大家解答，和大家深入探討NR和NMN的效能。要對抗衰老，我們應該跟隨哈佛醫學院的David Sinclair教授，還是...
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糖尿病藥Metformin二甲雙胍真的可以對抗衰老嗎？
糖尿病藥Metformin二甲雙胍真的可以對抗衰老嗎？隨著大眾對逆齡科技的關注由NMN到白藜蘆醇，以至一系列的營養補充品，成為了坊間熱賣的逆齡商品。最近越來越多人關注糖尿病藥物二甲雙胍（Methformin），它的抗衰老...
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身體如何處理殭屍細胞？【NMN抗衰逆齡系列（10）】
來到NMN抗衰逆齡系列第十篇文章，這次我們會討論身體如何處理僵屍細胞？經常有朋友問我，當身體開始衰老的時候，沒有辦法逆轉，身體其實會怎樣處理這些細胞呢？有沒有方法可以幫助我們身體清除它們？如果清除不了，是不是就會引發癌症...
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逆轉年齡回復年輕可行嗎？聽聽最新醫學研究的解釋！【NMN抗衰逆齡系列（9）】
來到NMN抗衰逆齡系列的第九篇，今次我們討論逆轉年齡回復年輕。相信很多人都跟我一樣，很希望知道究竟有沒有方法真的可以逆轉年齡呢？並非只是延緩衰老的過程，而是真正要能夠把身體外貌、功能逆轉，由50歲回到30歲或者更年輕呢？
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抗衰老基因Sirtuins、mTOR、AMPK怎樣協調運作？【NMN抗衰逆齡系列（8）】
來到NMN抗衰逆齡系列的第八篇，之前我們解釋過三個抗衰老基因Sirtuins、mTOR、AMPK合作無間。今次我會繼續解釋一下它們之間如何互相合作，發揮協同效應，以及我們可以如何簡單而有效地激活這三組基因，達到健康長壽。
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抗衰老基因AMPK 與糖尿藥物 Metformin【NMN抗衰逆齡系列（7）】
來到NMN抗衰逆齡系列的第七篇文章，我們會討論抗衰老基因AMPK及糖尿藥Metformin。在之前的影片中，我們曾提及人體細胞有三組長壽基因，已經和大家討論過Sirtuins和mTOR，今次我們來談談AMPK這一組長壽基...
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如何激活長壽基因mTOR？【NMN抗衰逆齡系列（6）】
來到NMN抗衰逆齡系列的第六篇，之前我們之前介紹了長壽基因Sirtuins，今天我們重點講另一個長壽基因mTOR。人體細胞裡面有三組主要的長壽基因：Sirtuins、mTOR和AMPK。今天我會和大家解釋一下如何透過恰當...
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斷食Fasting與長壽基因Sirtuins的關係【NMN抗衰逆齡系列（5）】
這篇是NMN抗衰逆齡系列的第五篇文章，今次我們來談談斷食與長壽基因的關係。科學家發現恰當的斷食可以幫助生物延長壽命！今天我就和大家解釋一下，斷食怎樣可以激活長壽基因，讓人健康長壽呢？ 哈佛大學斷食的實驗研究 哈佛大學醫學...
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白藜蘆醇（Resveratrol）和NMN如何一起支持抗衰老基因？【NMN抗衰逆齡系列（4）】
來到《NMN抗衰逆齡系列》的第四篇，我們將介紹白藜蘆醇（Resveratrol），它是抗衰老基因的支持者。在上一篇中，我們介紹了Sirtuins這一組抗衰老基因，以及NMN如何幫助Sirtuins的蛋白質進行DNA修復的...
